Vậy, sự thực có phải như vậy không ? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Thông thường những loại quả ngọt có chứa nhiều đường, khi vào cơ thể sẽ làm tăng đường huyết, đặc biệt không tốt với những bệnh nhân bị tiểu đường. Đường huyết quá cao cũng thúc đẩy vi khuẩn trên da nên dễ gây các bệnh về da như mụn nhọt.
Không phải vì chúng gây nóng trong người nên làm nổi mụn, rôm sảy mà đa phần do cơ thể người đó nhạy cảm với hoa quả này, người này ăn vào không sao, người khác ăn vào lại bị nổi mụn.
Thêm vào đó, đường huyết cao cũng sẽ làm sản sinh các thành phần mang tính acid, phá vỡ sự cân bằng kiềm và acid trong huyết dịch khiến cơ thể giảm sức đề kháng. Nếu dùng nhiều loại quả “mát” cũng có thể xảy ra hiện tượng tương tự. Vì vậy, những loại hoa quả này hay bất kỳ loại thực phẩm nào chúng ta cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, ăn quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể.
Bên cạnh những nhận định trên, theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, rôm sảy… Những người làm việc trí óc nên dùng xoài chín vì có công dụng bổ trí não. Quả xoài xanh như xoài tượng ăn với nước mắm đường chứa nhiều sinh tố C. Vì vậy, mùa nắng nóng ăn xoài xanh sẽ phòng từ xa cảm cúm.
0 nhận xét: